MÕTTETREENING

Kirjutas mõttetreener Helina Mägi

On üsna tavaline, et pärast pikki ja pingutavaid katseid leida end vaevanud probleemile lahendus, lõpetame pingsa otsimise ja ühtäkki saabubki kaua oodatud lahendus. Justkui iseenesest ja ilma pingutuseta, kas eelnev higi ja vaeva nõudev periood oli vajalik?

On oluline teada, et probleemi lahendus toimub kahes osas.

Me kasutame oma teadlikku mõtet, et koguda informatsiooni, teha tähelepanekuid, analüüsida meieni jõudvat infot, teha sellest järeldusi. Kuid meil ei õnnestu ainuüksi teadvuse teadliku osaga probleemi lahendada. Vaja on veel midagi. Vaja on loomisprotsessi teise poole (universumi) abi.

Teadliku mõtte ülesanne on teadvustada ja selgitada probleeme. Seada mõte eesmärgile ja viia ellu selle mõtte abil meieni jõudvaid ideid. Teeme seda katse-eksituse meetodil.

Universumi (jõu) võimuses on lahendada (luua uusi olukordi, tuua meieni vajalikke inimesi, saata õigeid ideid jm) probleeme. Lahendus saabub loomisprotsessi teises osas, pärast seda, kui oleme teinud oma osa ja hetkel mil oleme “juhirolli” universumile andnud.

Lahendused ei teki siiski iseenesest ilma eelneva teadliku mõtteprotsessita. Selle teema kokta võib lugeda, et “inspiratsiooni” või “vihjete” saamiseks, peab inimene olema probleemi lahendamisest või vastuse leidmisest väga huvitatud. Nii nagu ütleb Napoleon Hill, peab tal olema põletav ihaldus see probleem lahendada. Tal tuleb tegeleda sellega pidevalt (eesmärgi leidmiseks tuleb eesmärki lahti kirjutada iga päev), koguda informatsiooni, mida tal on võimalik selle teema kohta saada ja kaaluda kõikvõimalikke tegevusvõimalusi.

Bertrand Russell (The Conquest of Happiness) kirjeldab kuidas teadlik mõtlemine ja loomisprotsess koostööd teevad: “Ma olen märganud, et kui mul tuleb kirjutada mõnel üsna raskel teemal, on parim plaan mõelda sellest teemast mõnda aega väga intensiivselt, kõige suurema intensiivsusega, milleks ma olen võimeline. Seda tuleks teha mõned tunnid päevas ja iga sellise sessiooni lõpus anda nö korraldusi, et protsess jätkuks iseseisvalt. Mõne kuu möödudes tulen ma selle teema juurde tagasi ja avastan, et töö on tehtud. Enne kui ma selle tehnika avastasin tavatsesin ma veeta kuid muretsedes, sest ma ei liikunud oma tegevusega edasi; kogu see muretsemine ei aidanud mul lahendust kiiremini leida.”

Niisiis, sul on proleem, millele vajad lahendust.

Siin on sammud, mida sul tuleb astuda:

1. Tuvasta ja defineeri probleem. Esita see nii selges sõnastuses, et ka iga asjaga mitte kursis inimene saaks probleemist aru. Piisab 4-5 lausest.

2. Määratle millist informatsiooni sa ettevalmistamiseks vajad ja alusta.

3. Ettevalmistusfaasis, loo oma teadvusse üha täpsem kujutluspilt lõpptulemusest ja hoia seda pilti kogu aeg oma teadvuses.

4. Ära muretse hetkeliste reaalsete tulemuste puudumise pärast.

5. Kui sa oled teemaga mõnda aega intensiivselt tegelenud, lase see mõneks ajaks lahti ja alusta taas algusest.

Vajadusel korda samme. Probleemi lahendamine on protsess.