Kehakaal

02 märts 2022

Räägime sinu loomingust. Looming ei ole ainult maal või raamat või muusikateos, sinu looming on kõik see, mida sa oma elus näed. Vaatame sõna "looming" laiemas tähenduses.

Sinu looming on auto sinu maja ees ja tuba milles sa viibid. Kusjuures pole oluline, kas sa oled selle toa ise füüsliselt korda teinud – pannud tapeeti, värvinud seina. Kui sa viibid selles toas, oled sa selle toa enda ellu loonud, olgu siis ajutiselt või püsivalt.

Kui su elus on midagi, mis sulle ei meeldi (nt kaalunumber), siis see on sinu looming ja selle asemel, et haliseda (kui sa halised) või kurta (kui sa kurdad), küsi endalt "kuidas ma loon nüüd uuesti seda, mis mulle meeldib"?

Kuna see mitte-meeldiv tulemus on sinu loodud,  oled sa suuteline looma tulemust, mis sulle meeldib. See ei ole ainult sõnakõlks. See on võimalik läbi loomisprotsessi (samm-sammuline protsess tulemuste loomiseks, mida ma mõttetreeningus õpetan).

Kui sinu elus ei ole veel mingit tulemust, mida sa tahad, siis ei tasu nutta selle puudumise pärast. Võta oma ideed välja ja asu looma.

Inimestena vajame me tunnetust, et me kontrollime oma elu. Kui me seda ei taju (oma mõttega ei loo), siis meis tekib kaos. Kaoses tegutsemine on ilmvõimatu, mistõttu me oleme teovõimetud, kui me ei oska kaosest väljuda.

Kui ma vaatan oma elu situatsioone ja tulemusi ning väidan endale, et ma ei tea, kuidas need minu ellu on saanud – ma ei tea, miks ma kaalun 102 kg või miks ma palgapäevani rahaliselt välja ei vea – loobun ma vabatahtlikult kontrollist, mida ma tegelikult oma tulemuste üle oman ning viin end ohvri rolli.

Nüüd asjad juhtuvad minuga, mitte mina ei loo asju. Need von väga erinevad mõtteviisid. Ja kuigi need tunduvad üldised ja võibolla sa mõtled, et sellel pole ju otsest seost minu kannatustega või minu unistuste mitte realiseerumisega, väidan ma sulle, et need üldised mõtted on metatasandi ideed, mis aitavad sul mõelda eesmärgipäraselt.

Seega idee, mida ma soovitan sul hakata mõtlema on: mina olen kõik tulemused oma ellu loonud (k.a oma keha praeguses kaalunumbris ja pangas oleva raha) ja mina saan neid muuta isegi kui ma täna ei tea veel kuidas.

Sa märkad mind mitmeid kordi mainimas, et mõttetöö on lihtne. Kuid sul tuleb midagi mõtete kohta teada. Näiteks seda, et mõtted asuvad kihiti. Alumises kihis on nö fundamentaalsed, filosoofilised, elumõjutavad ideed ja uskumused ja ülevalpool on üksikud mõtted.

Igal kihil on oma roll, kuid alumised kihid mõjutavad ülemisi.

Mõte "mina lõin oma tulemused ise", mõjutab seda, kuidas sa igapäevaselt suhtud tulemustesse, mida sa oma elus näed.

Kui sa võtad omaks idee, mis paneb vastutuse sulle, saad sa idee, kuidas seda muuta.

Kui sa ei võta omaks ideed "kõik on sinu loodud", hakkad sa otsima süüdlast ning probleem jääb lahenduseta.