Rohkelt huvi tekitanud küsimus on "Kuidas mõelda nii, et kaal langeks?" Ja kohati mulle tundub, et vastusena oodatakse mõnd ideaalset lauset, mis pühib kaaluprobleemi igaveseks sinu elust. Asi ei ole ju selles, et sa mõtleksid "pakse mõtteid", asi on pigem ikka selles, et sa ei suuda juhtida end tegevustesse, mis aitaks sul kaalu langetada . . .

Kui sa soovid kaalust alla võtta, tuleb sul seda teemat mõista tervikuna. Kaalust allasaamine ei tähenda dieedi jälgimist või mõningate taktikate kasutamist. . .

Põhjus, miks me oleme ülekaalulised, ei ole keeruline. Me oleme ülekaalulised, sest me sööme rohkem, kui meie keha kütuseks vajab. Kui me sööme rohkem, kui keha vajab, ladestub ülejäänud energia meie kehas rasvana. 

Enamik meist sööb üle, sest me sööme siis. . .

See artikkel on kirjutatud sulle, kui sa oled segaduses Eesti riigis toimuvast. Kui sa ei saa aru, miks arstid ei tervenda inimesi, miks Terviseamet ei tee oma tööd, miks Valitsus ei taha elektrihinda alandada ja paljudest muudest teemadest.. . .