Kuidas mõelda nii, et kaal langeks?
19. JAANUAR 2022 | KEHAKAAL | HELINA MÄGI
Rohkelt huvi tekitanud küsimus on "Kuidas mõelda nii, et kaal langeks?" Ja kohati mulle tundub, et vastusena oodatakse mõnd ideaalset lauset, mis pühib kaaluprobleemi igaveseks sinu elust. Asi ei ole ju selles, et sa mõtleksid "pakse mõtteid", asi on pigem ikka selles, et sa ei suuda juhtida end tegevustesse, mis aitaks sul kaalu langetada . . .
Tegevusetust ei põhjusta vähene motivatsioon
22. JAANUAR 2022 | ENESETEOSTUS | HELINA MÄGI
Kõik tunduvad aru saavat, et tulemuse saavutamiseks on vaja saada oma keha liikuma, st tegutsema. Müsteeriumiks kipub aga jääma protsess, kuidas siis ikka panna end tegema neid eesmärgipäraseid tegevusi, mida eriti ei taha. Seetõttu leitaksegi libapõhjuseid nagu oskamatus planeerida, vähene motivatsioon või aja puudus – ükski neist ei tekita . . .
Mängureeglid on mängimisel olulised
VEEBRUAR 2022 | IGAPÄEVANE ELU | HELINA MÄGI
Tulemuste saavutamiseks, enese mõistmiseks ja paremaks juhtimiseks on mul vaja tunda mängureegleid. Esimesed mängureeglid saad selgeks mõttetreeningus, kus ma õpetan sulle kuidas tulemusi luuakse. Kuid täna soovin rääkida välistest mängureeglitest, reeglitest, mille järgi toimetab riik ja miks meil neid reegleid vaja teada on . . .
Kirjutab mõttetreener & tegevus-coach
VIIMASED POSTITUSED
KATEGOORIAD
-
Mõtlemine & kehakaal
-
Mõtlemine & eneseteostus
-
Mõttetreening & igapäevane elu